줄넘기 다이어트 무릎
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줄넘기 다이어트 - 오늘은 4000개 완료운동 2021. 10. 22. 21:36
저번에 5000개는 어떻게 한거지? 오늘 4000개 했는데 솔직히 좀 무리한 것 같다. 3100개를 하고서는 뭔가 5000개 할 수 있을 것 같아서 5000개 찍고 가자! 그랬는데 발목이 너무 아프기 시작해서 3500개로 마무리...... 하려다 백단위로 끊는 건 싫어서 500개 더 채워서 4000개로 마무리 지었다. 근데 특히 왼쪽 발목에 너무 무리가 가는 것 같아서 중간에 정말 그만하고 싶었는데 이게 뭐라고 어정쩡한 숫자로 마감하기 싫어서 겨우겨우 4천 개 찍었다. 옳게 하고 있는건가? 억지로 숫자를 채우는 게 잘하고 있는 건지, 그래도 한계를 넘어야(?)하는 건지.. 발목이 시큰하다. 예전에도 줄넘기 자세가 잘못되어서 왼쪽 발목이 삔 듯이 아파서 한동안 절뚝이며 다녔던 적이 있는데 지금은 아직까진 ..