홍어찌개
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부여 백반맛집, "부여 순원식당"다이어트 일탈 2021. 10. 17. 21:23
0. 다이어트 시작하고 나서 처음으로 배불리 먹은 날 다이어트 시작한 지 3주 되었는데 그동안 치킨이나 빵, 과자 등으로 칼로리 초과해서 먹은 적은 있었지만 백반집에서 쌀밥과 함께 이렇게 푸짐하게 먹은 적은 없기에 일탈 카테고리에 글을 써본다. 또 이 식당은 가끔 찾아가서 참 맛있게 먹었던 식당이라 인터넷에 소개하고픈 마음도 있다. 내 돈 주고 내가 사 먹은 식당이니까 자발적 홍보이다. 협찬받은 거 없다. 1. 우연히 알게 된 백반 맛집 몇 년 전에 친구분들과 함께 부여로 여행을 가신 엄마. 여행 이틀째, 아침식사하려고 부여 시장 여기저기를 찾아 헤매시다 주변 상인분들께 아침식사 맛있게 하는 곳 어디냐고 물어물어 찾다가 알게 된 "순원식당." 지금은 우리 가족이 부여 갈 때마다 아니면 근처에 갈 일 있으..
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다이어트 시작 4주차 첫날, 점심&저녁 과식다이어트 진행 상황 2021. 10. 17. 01:08
9월 25일 토요일부터 다이어트한답시고 사이클 30분 탄 것을 시작으로 오늘 10월 16일 토요일 4주차 시작이다. 오늘 원래 계획은 오전에 헬스장 가서 근력운동 후 줄넘기 1천 개만 하고 집으로 가서 부모님과 함께 고기 구워 먹을 생각이었는데 아침 일찍 계획이 변경되어 드라이브 겸 나들이 짧게 하고 왔다. 그래서 어떻게 됐냐면... 결론 ▶▶▶▶▶ 3,700칼로리가 넘는 음식 섭취 & 운동 1도 못함 ◈아침에 소고기 미역국 ◈점심에 홍어찌개, 백반 ◈저녁에 삼겹살, 염소탕 ◈간식으로 삶은콩 몇 알, 감 홍시, 밤고구마, 인삼 1 뿌리 ◈야식으로 저녁에 먹고 남은 삼겹살 조금, 같이 구운 마늘 몇 알, 맛동산 1 봉지 전부, 요구르트 2개 ◈점심은 식당에서 먹었기 때문에 정확한 칼로리 계산이 어렵지만 대..