49간 단식 끝

72시간까지 하려했는데 못하고 포기다.

속 쓰린게 도저히 나아지지 않는다.

잠도 안오고 고통스러워하다 이게 무슨 의미가 있나

결국 아몬드 몇알 먹는다.

13일 am 5:30부터
15일 am 6:50까지

49시간 20분 잘 버텼다.

속이 쓰리니까 맨정신에 있을 수가 없네

여기서 24시간 더 버틴다고?
아우 속쓰려…

준비 하나도 안하고 갑자기 시작한 단식인데
이정도면 잘했다
이제 그만하자
속이 너무 안좋다

결과: 2.8kg 감량 (84.4 에서 81.6)

근데 단식 전 탄수화물 많은 식사 두 끼하고 잰 몸무게와
단식 종료 전 몸무게 차이니까 이후에 몸무게는 더 늘어날 것 같다.