단식 포기
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49간 단식 끝단식 2021. 10. 15. 06:58
72시간까지 하려했는데 못하고 포기다. 속 쓰린게 도저히 나아지지 않는다. 잠도 안오고 고통스러워하다 이게 무슨 의미가 있나 결국 아몬드 몇알 먹는다. 13일 am 5:30부터 15일 am 6:50까지 49시간 20분 잘 버텼다. 속이 쓰리니까 맨정신에 있을 수가 없네 여기서 24시간 더 버틴다고? 아우 속쓰려… 준비 하나도 안하고 갑자기 시작한 단식인데 이정도면 잘했다 이제 그만하자 속이 너무 안좋다 결과: 2.8kg 감량 (84.4 에서 81.6) 근데 단식 전 탄수화물 많은 식사 두 끼하고 잰 몸무게와 단식 종료 전 몸무게 차이니까 이후에 몸무게는 더 늘어날 것 같다.