심한과체중
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88.9kg 에서 54.7kg 까지 다이어트 시작, 첫글다이어트 진행 상황 2021. 10. 14. 20:49
인생 최대 몸무게인 88.9kg을 2021년 4월 24일에, 88.8kg을 8월 4일에 찍고선 85~88대를 몇 달간 왔다 갔다 했다. 작년까지는 80~83대를 유지했던 것 같은데 어느 순간 85를 넘더니 순식간에 90킬로를 넘보더라. 90은 넘지 말아야지 하면서도 운동 1도 안 하고 불규칙적인 식사하고 안땡기면 안 먹고 땡기면 엄청 먹고 과자를 입에 달고 살며 그렇게 85-89 사이를 줄타기하다가 이러다 진짜 쓰러질 수 있겠다 하는 두려움이 생기기 시작했다. 이번 연도 들어서 언젠가부터 뒤통수가 찌릿찌릿해지는 경우가 있었는데 그게 점점 자주 발생하기 시작했다. 살이 쪄서 그렇다고 단정할 순 없지만 7년 가까이 적당히? 살찐 채로 살면서 이런 적은 단 한 번도 없었는데 올해부터 그러니 나이도 먹은 데다 ..